Terapia basada en evidencia

“La integración de las mejores pruebas de investigación, con la experiencia clínica y los valores de los pacientes”

Dave Sackett

El proceso

En mi consultorio, enfocado en problemas emocionales, un proceso promedio toma 8-10 sesiones. Aquí te resumo lo que sería un proceso completo:

Videollamada informativa

Es gratis y busca brindarte el servicio más adecuado. Puedes contarme cómo te has sentido últimamente y qué te motiva a solicitar el servicio. Yo te explico cómo trabajo, resuelvo tus dudas y, juntos, decidimos qué ruta es la mejor.

Primera sesión

Tiene el objetivo de conocerte con mayor profundidad y entender mejor los problemas que te traen a consulta. Al final de esta sesión estableceremos algunos objetivos clave y te dejaré la primera tarea.

Evaluación y formulación

Es un proceso continuo que tiene como objetivo diseñar un tratamiento. Durante las primeras sesiones, te enviaré tareas y ejercicios para recoger información. Hacia la tercera o cuarta sesión, te resumiré lo que haya evaluado y te explicaré los puntos clave del tratamiento

Intervención y seguimiento

Desde un comienzo estaré enfocado en ayudarte con el problema que te trae a consulta. Sin embargo, hacia la cuarta o quinta sesión, comenzará un tratamiento más específico, con técnicas y herrramientas puntuales que podrás practicar en casa

Videollamada informativa

Conversación de 20 minutos
Llamada o videollamada por WhatsApp

Quiero asegurarme de que soy el terapeuta adecuado para ti. Por eso te invito a que agendemos una llamada o videollamada gratis. Así me cuentas cómo has estado y qué buscas, yo resuelvo tus dudas y te brindo la información que necesites.

Consulta psicológica virtual

Sesión de 60 minutos
Videollamada por Zoom

Es posible que estés pasando por un momento difícil. Si has intentado manejar esta situación de muchas maneras, que parecen no funcionar, y ahora quieres hacer algo diferente, escríbeme. Si estás buscando atención profesional para mejorar tu calidad de vida y tu relación contigo misma, cuenta conmigo.

¿En qué te puedo ayudar?

Puedo ayudarte si eres una persona adulta y estás teniendo problemas emocionales. Soy el terapeuta adecuado para ti si estás intentando dormir mejor, te está costando levantarte de la cama por falta de motivación, tienes tantas preocupaciones que ya no te puedes concentrar, estás inquieto y estás empezando a descuidarte. Revisa algunas de las cosas que podrías conseguir si comienzas terapia conmigo: